2024-12-22
√干咳:学生萝莉 洋葱冰糖水:1/4个洋葱,冰糖适量(容易生湿的体质 减量) 作念法:洋葱切碎,放入冰糖(不错适量加点水)上锅蒸30分钟即可喝汁水 洋葱可吃可不吃,小孩子可能会不爱吃。 洋葱辛温散寒,饱读励阳气发散寒邪;冰糖味甘入脾,补中益气;冰糖色白入肺,还不错养阴生津、润肺止咳。冰糖与洋葱搭配,既缓解了洋葱的辛辣,还增强了止咳的服从,就很相宜天冷,受风寒后的干咳、燥咳。 √便秘 蔬菜汤:卷心菜、南瓜、胡萝卜、洋葱各100g 作念法:1000ml水,水开后转小火煮25分钟,出锅不错适量加一些...