结节体质的东说念主，要么阳虚，体内阳气不及，形成寒湿堆积，形成结节。要么阴虚，体内津液不及，火大将血液熬的茁壮，也会容易瘀堵，形成结节。要么便是长久过度劳累，既耗伤阳气，又损耗阴精；冒昧久病之后，浩气受损，阴阳俱虚，使得气血津液运化失常，痰湿内生，瘀血禁绝，最终痰瘀互结于体魄的局部，形成结节。

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阳虚阳虚体质者，阳气不及，常伴有体魄怕冷、四肢冰凉等特征。羊肉性温热，可温补肾阳。从散结角度看，阳气富余能鼓舞气血启动，减少痰湿瘀血凝结成块的可能。

阳虚吃羊肉——羊肉萝卜汤

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食用羊肉时，可将其切块与萝卜同炖，羊肉萝卜汤既能证实羊肉补阳之效，萝卜又可理气助消化，重视滋补过度。还可作念成孜然羊肉，在增添风仪的同期，借助羊肉的温热之力，促进体魄阳气生发，改善阳虚体质，进而为预防和改善因阳虚导致的结节问题提供助力。

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阴虚体质者，多有口干舌燥、五心烦热等推崇。

银耳味甘淡、性平，有滋阴润肺、养胃生津之功。阴虚易生内热，内热煎熬津液可形成痰湿，与瘀血互结产生结节。

阴虚吃银耳——银耳枸杞羹

银耳富含胶质，能滋阴润燥，缓解阴虚内热。将银耳与枸杞、冰糖熬制银耳羹，银耳的滑润与枸杞的滋补邻接结，逐日食用适量，可津润阴虚之体，减少体内炙热，缩短结节形成风险。

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阴阳两虚——珍重有方

50岁的王女士，体检发现甲状腺结节，大小约 1.5cm×1.2cm，范围尚清。患者面色惨白且时有颧红，畏寒肢冷，又觉五心烦热，腰膝酸软，夜尿频多且口干咽燥。舌淡红，苔薄白，脉千里细无力。

中医会诊为瘿瘤，属阴阳两虚证。

治以阴阳双补，化痰散结。

熟地黄 15g，山药 12g，山茱萸 10g，茯苓 12g，泽泻 10g，牡丹皮 10g，肉桂 3g，附子 3g（先煎），浙贝母 10g，海藻 10g，昆布 10g。

服药 14 剂后，诸症稍缓。续服 28 剂，复查结节缩小至 0.8cm×0.6cm。守方加减珍重 3 个月，结节昭彰减小，不适症状显赫收缩，后按时随访，病情表示。

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