饭桌上DSC第一季高清，小陈多喝了点啤酒，两小时内还是是第5次思去便捷了。他趁着空儿，备感“忸怩”地再度起身，不知谈哪位来了句：哥们儿，又去？你肾虚了吧？该补补了！

肾虚这一高频词，中国东谈主就最熟习不外了。每当提及某东谈主腰疼时，旁东谈主齐会骄慢语重情长的坏笑。好多东谈主一遭逢出汗多、频繁如厕、腰膝酸软、性欲下跌等症状，就怀疑我方肾虚了。

中医说的“肾”，不是西医的“腰子”。中医说你肾虚，你到肾内科作念了一堆的老师搜检，效果基本莫得格外，大夫说“没事，少许问题齐莫得”，但即是以为莫得精神、睡不醒、腰酸乏力，身体像被掏空了一样。

中医所说的“肾”，不单是是一个有形的器官，而是器官和功能的汇集体，它是肾脏过甚关连的一系列功能行为的总称。在中医学里，肾的功能，委果涵盖了西医学中的内分泌、生殖、泌尿、默契骨骼、神经、呼吸等多个系统的生理功能，可谓牵一发动全身，主要起革新全身的功能，为生命行为提供“基本物资”“原能源”。

所谓肾虚主若是肾的精、气、阴、阳不及，主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不及几种症型。

（一）肾阴虚

肾阴虚在白领东谈主士中高发，经常与职责压力大和不良生计风俗筹办。肾阴虚庸碌阐明为肾阴不及、虚火内扰所阐明的证候：头晕耳鸣，失眠多梦，忘记，腰膝酸软，女子经少或闭经，或崩漏，形骸瘦弱，咽干口燥，潮热，五心烦热，冷汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数等。

1、六味地黄丸

六味地黄丸是颐养肾阴虚庸碌使用的中成药。六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等构成。主要颐养阴性肾虚亏欠所致的昏迷，阴虚潮热，虚火牙痛，赤子发育不良等病症。六味地黄丸有多样不同的剂型，如水蜜丸（可每次服用6克）、小蜜丸（可每次服用9克）、大蜜丸（可每次服用1丸）、软胶囊（可每次服用2粒）等。

肾阴亏欠证患者可任选一种六味地黄制剂进行服用，应逐日服2次。该病患者在服药后若出现了腹胀便溏的症状，则应调整用药量或罢手服药。脾肾阳虚者不成服用。

2、左归丸

左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等构成，主要颐养阴性肾虚不及，腰膝酸软，冷汗，神疲口燥等病症。相宜有头昏脑闷、腰酸腿软、遗精滑泄、自汗冷汗、口燥咽干等症状的真阴不及证患者服用。

左归丸的用法同六味地黄丸。需要持重的是，左归丸是纯补之剂，久服易滞碍脾胃、影响食欲，因此不宜弥远服用。

3、麦味地黄丸

麦味地黄丸是在六味地黄丸基础上加入五味子、麦冬而成，以增强六味地黄丸的养阴生津、敛肺涩精之效，专治肺肾阴虚所致的肺痨、喘咳、遗精等。麦味地黄丸用法同六味地黄丸。麦味地黄丸用于颐养肺肾阴虚的肺结核、糖尿病、肺心病等患者，但伤风患者慎用。

4、河车大造丸

河车大造丸具有滋阴清热、补肾益肺的功效，相宜有虚劳咳嗽、骨蒸潮热、冷汗遗精、腰膝酸软等症状的肺肾阴亏证患者服用。口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。

5、杞菊地黄丸

枸杞地黄丸是由六味地黄丸、枸杞、菊花等蹙迫方剂所制成的。其中枸杞可补肾益精、养肝明目，菊花可清利头目。枸杞地黄丸具有细密的抗苍老、改善肝脏脂肪代谢功能等。与其功效相似的中成药还有明目地黄丸、石斛夜光丸等。

6、知柏地黄丸

知柏地黄丸由六味地黄丸加知母、黄柏构成，具有滋阴清热的功用。相宜有潮热、冷汗、口干、咽痛、耳鸣、遗精、小便短赤等症状的阴虚火旺证患者服用。知母、黄柏性寒，脾胃苍老者慎用，以免伤害脾胃。伤风发烧病东谈主不宜服用。

7、五味子颗粒

五味子颗粒，敛气生津，补益肺肾。用于头晕，失眠，自汗冷汗，气短口干及神经让步。每袋重10克，（相等于总药材3克）。热水冲服，一次10克，一日3次。外感发烧患者忌服，糖尿病患者慎用。

8、大补阴丸

大补阴丸具有滋阴降火的功效。该药是针对阴虚火旺证患者而配制的，其方剂中同期使用了滋阴药和降炸药，但以滋阴药为主。大补阴丸相宜有潮热、冷汗、咳嗽、咳血、耳鸣、遗精等症状的阴虚火旺证患者服用。每次服6克，逐日服2～3次。有高血压、腹黑病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指引下服用。

9、归芍地黄丸

归芍地黄丸具有滋肝肾、补阴血、清虚热的功效，相宜有头昏脑闷、咽干、耳鸣、午后潮热、腰腿酸痛、脚跟疾苦等症状的肝肾两亏、阴虚血少证患者服用。在临床上，归芍地黄丸庸碌用于颐养属于肝肾阴虚证的月信不调。该药每次服1丸，逐日服2～3次。相通阳虚血寒症忌用。

10、二至丸

二至丸具有补益肝肾、滋阴止血的功效，相宜有昏迷耳鸣、咽干鼻燥、腰膝酸痛等症状的肝肾阴虚证患者服用。在临床上，二至丸还常用于颐养属于血虚证的多样妇科病（如月信量多等病症）。每次服9克，逐日服2次。需要持重的是，有便溏症状的患者忌用该药。

（二）肾阳虚

肾阳虚主要发生在素体阳虚、老年体衰、久病未愈、性生计过度以过甚他脏腑病变毁伤肾阳者，尤其是儿童和弥远患恶疾者。肾阳，被认为是全身阳气的根蒂，雅致暖和生命形骸，爱戴生命阳气，促进滋长发育和生殖等功能。一朝肾阳苍老，就会出现多样生理功能衰败的症状。肾阳虚主要症状包括腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷，面色淡白或阴晦，无力，性欲冷淡等。男性主要阐明为阳痿、滑精、早泄，女性则阐明为宫寒不孕、白带清稀量多。

1、桂附地黄丸

桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加肉桂、附子构成。对肾阳虚所致的看成冰冷、腹痛、小便清长、大便稀溏、阳痿、滑精或女子不孕症等较为适用。应持重的是，方中肉桂属温热药，不适用于颐养有口干舌燥、惊慌气急、便干尿黄症状的糖尿病、慢性肾炎、高血压、腹黑病患者。

2、右归丸

右归丸在中医临床讹诈上历史悠久，其有温补肾阳，填精止遗之功效，对肾阳虚导致的腰膝酸冷，阳痿遗精等症齐有很好的疗。右归丸温补肾阳的作用比金匮肾气丸更强，较相宜大哥或弥远患病者服用。该药的用法和金匮肾气丸调换。需要持重的是，高血压患者应慎用右归丸。

3、杞鹿温肾胶囊

成份有锁阳、枸杞子、五味子、山茱萸、淫羊藿、鹿茸、菟丝子、熟地黄、巴戟天、补骨脂、紫梢花、淀粉。温阳补肾。用于肾阳虚所致失眠，精神颓唐，食欲欠安，腰膝酸软，困乏无力。口服。一次4粒，一次2次。

4、四神丸DSC第一季高清

四神丸具有温肾暖脾、涩肠止泻的功效，相宜有五更泄泻、便溏、腹痛、腰酸、肢冷等症状的肾阳虚衰、脾肾虚寒证患者服用。四神丸是颐养五更泄泻的名方，在临床上多用于颐养因肾阳虚衰(命门火衰)而庸碌在凌晨出现的泻肚。该药的用法是：每次服用9克，逐日服1～2次。

5、少女丸

少女丸具有补肾强腰的功效，相宜有腰部疾苦、起坐不利、膝软无力等症状的肾亏而偏阳虚的患者服用。少女丸的用法是：水蜜丸每次服6～9克，大蜜丸每次服1丸，逐日服2～3次。

6、海龙蛤蚧口服液

成份海龙、东谈主参、黄芪、鹿茸、何首乌、蛤蚧、羊鞭、千里香、熟地黄、淫羊藿（羊油炙）等29味。温肾助阳，补益精血。用于腰膝酸软，面色白光白，头眼花晕。口服，一次10毫升，一日2次。儿童、妊妇禁用；外感及高血压患者禁服。

7、苁蓉补肾丸

是一种补肾的中成药，由肉苁蓉、锁阳、熟地黄、菟丝子、淫羊藿、何首乌、茯苓等中药材构成，临床主要用于肾虚及房事过多引起的的肾虚腰痛、阳痿、早泄、性功能低下、勃起无力、阴囊湿气、性欲冷淡等，也不错颐养腰膝酸软、失眠忘记、头晕耳鸣、急慢性前方腺炎，还不错用于颐养女性宫冷不孕。本药偏于温燥，肾阴虚患者不成使用。此外，遍及生计中应保执规则作息，适量默契，饮食清淡，终端性生计，幸免猖厥过度。

8、全鹿丸

全鹿丸由全鹿干、锁阳(酒炒)、菟丝子、枸杞子(盐水炒)、肉苁蓉、党参、白术(炒)、当归(酒炒)、麦冬、千里香、炙甘草等构成。补肾填精，益气培元。用于老年阳虚，腰膝酸软，畏寒肢冷，肾虚尿频，妇女血亏，带下。

9、八子补肾胶囊：

主要由菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子等药物构成，具有补肾温阳的功效，可用于肾精亏虚导致的腰膝酸软、疾苦、头晕耳鸣、神疲忘记、体倦乏力、畏寒肢冷等症状

10、蚕蛾公补合剂

雄蚕蛾（制）、东谈主参、白术（炒）、熟地黄、当归、补骨脂（盐制）、枸杞子、菟丝子（盐制）、仙茅、肉苁蓉、淫羊藿、蛇床子。补肾壮阳，养血，填精。用于肾阳虚损，阳痿早泄，宫冷不孕，性机能衰败等症。口服。一次10ml，一日3次。

三、肾气虚

赤子肾气虚多见发育不良，出现五软、五迟，牙齿滋长寂静，或零散摇动，才调发育不良，反映笨拙，禁受才调差。遗尿或多尿，舌淡苔白，脉细弱。成东谈主可出现性功能羁系，致使不孕、不育，伴有头晕耳鸣，听力下跌，夜尿增多，腰膝酸软，情怀疲倦，肢体乏力，舌淡苔白，脉千里细弱等。

1、金匮肾气丸：

肾气虚指的是肾气不及，疾病的发生原因可能与久病筹办，也有可能与劳损过度筹办，患病以后不错遵医嘱服用金匮肾气丸，该药物主要由茯苓、牡丹皮等中药材构成，具有温补肾阳的功效，也具有化气行水的功效，不错改善肾气虚引起的水肿、小便不利、畏寒肢冷等症状。

2、健延龄胶囊

成份熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、欧好意思参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨；填精髓、养气血、调脏腑、固本元。用于精气虚乏、阴血亏欠所致神困乏力、食欲减退、忘记失眠、头晕耳鸣等及放、化疗后白细胞减少症、高血脂症见上述症候者。口服：每次4粒，逐日2次，疗程8周。或遵医嘱

3、七味齐气丸：

由醋五味子、熟地黄、山茱萸（制）、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓构成，具有补肾纳气、涩精止遗功效，临床主要用于颐养肾不纳气证，症见喘促、胸闷、久咳、气短、咽干、遗精、冷汗、小便频数。

4、普乐安胶囊

成份油菜花花粉。补肾固本。用于肾气不固所致的腰膝酸软，尿后余沥。口服，一次4～6粒，一日3次。少数患者用药后有轻度大便溏薄表象。忌辛辣、生冷、浓重食品。伤风发烧病东谈主不宜服用。本品宜饭前服用。

5、金水宝胶囊

补益肺肾、秘精益气。用于肺肾两虚，精气不及，久咳虚喘，神困乏力，不寐忘记，腰膝痠软，月信不调，阳痿早泄；慢性支气管炎见上述证候者。口服。一次3粒，一日3次；或遵医嘱。忌不易消化食品。伤风发烧病东谈主不宜服用。有高血压、腹黑病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指引下服用。

6、百令胶囊：

因素：发酵冬虫夏草菌粉，功能主治：补肺肾，益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛；慢性支气管炎、慢性肾功能不全的补助颐养，忌辛辣、生冷、浓重食品。

7、济生肾气丸

济生肾气丸具有温肾化气、利水消肿的功效，相宜有腰膝酸重、小便不利、痰饮喘咳等症状的肾阳虚水肿证患者服用。其用法同金匮肾气丸。

8、益气固肾胶囊

成份枸杞子、牛蒡子、山茱萸、菟丝子、女贞子、瓦楞子、车前子、金樱子、大黄、红参、甘草。益气固肾利湿。适用于肾气不及，见有体倦乏力，头昏脑闷，心烦少寐，口干口苦，小便不利。口服，一次4粒，逐日3次。

【禁忌】妊妇禁用；肾阳虚者、脾胃虚寒便溏者禁服。忌烟、酒及辛辣、生冷、浓重食品。伤风发烧病东谈主不宜服用。

9、蚁陈固涩口服液

成份黑蚂蚁、陈皮、甘草等。本品为黄色至黄棕色的液体；气微，味微酸甜。益气补肾，固涩小便。适用于小便频数，遗尿，神困乏力，畏寒肢冷。

口服，一次10毫升，一日4次。禁忌】妊妇禁用。忌辛辣、生冷、浓重食品。伤风发烧病东谈主不宜服用。本品宜饭后服用。

10、补肾填精丸

因素东谈主参、鹿茸（酒炙）、牛鞭（滑石粉烫）、狗鞭（滑石粉烫）、黄芪、当归（酒炒）、肉苁蓉（酒炙）、阳起石（煅）、枸杞子、杜仲（盐炒）、附子（制）、菟丝子、熟地黄、淫羊藿、韭菜子。补气补血，温肾壮阳。用于气血亏欠，肾气不及，腰膝无力，阳痿精冷。口服，浓缩水丸一次5.6克，一日3次。儿童、妊妇禁用；阴虚火旺者禁用。

四、肾精亏虚

又称肾精亏欠，指肾之精不及而激励的一系列症状，多与天生体质差、久病、房事过多等筹办。本证以发育缓缓、性功能减退、早衰为特征。见于当代医学糖尿病、慢性肾小球肾炎、高血压肾病、性功能低下、无精症、老年固执、发育不良玄虚症、更年期玄虚征等。

1、五子衍宗丸：

主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子构成，具有补肾益精的功效，可颐养肾精亏虚导致的男性不育、遗精早泄，以及兼有腰部酸痛、尿后余沥不尽等症状；

2、金锁固精丸

主要由沙苑子、莲子肉、芡实、莲须、煅龙骨、煅牡蛎构成，具有补肾涩精的功效，不错用于颐养肾精亏虚引起的神困乏力、看成酸软、腰酸、耳鸣、男性遗精、滑泄等症状；

3、八子补肾胶囊：

主要由菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子等药物构成，具有补肾温阳的功效，可用于肾精亏虚导致的腰膝酸软、疾苦、头晕耳鸣、神疲忘记、体倦乏力、畏寒肢冷等症状；

4、麒麟丸：主要由何首乌、墨旱莲、淫羊藿、菟丝子等药物构成的中成药，主要适用于肾精亏虚、血气不及所出现的腰膝酸软、疲倦乏力，男人精液清稀、阳痿早泄，女子月信不调，或男人不育、女子不孕见有上述证候者；

5、鹿茸参鞭酒

成份：东谈主参、鹿茸、鹿鞭、广狗鞭、黄芪、巴戟天、肉苁蓉、熟地黄、枸杞子、当归（炒）、白芍等19味。补肾精，不满血。用于畏寒肢冷，腰痛耳鸣，看成酸软，精神困乏，失眠多梦，心悸怔忡，纳呆食少，肢体麻痹。

口服，一次30毫升，一日3次。妊妇忌服，儿童禁用。

6、东谈主参鹿茸丸

因素 东谈主参、鹿茸（去毛，酥油制）、补骨脂（盐炒）、巴戟天（甘草水制）、当归、杜仲、牛膝、茯苓、菟丝子（盐炒）、黄芪（蜜炙）、龙眼肉、五味子（醋蒸）、黄柏、香附（醋制）、冬虫夏草。辅料为赋形剂蜂蜜。滋肾生精，益气，补血。用于肾精不及，气血两亏，目暗耳聋，腰腿酸软。口服，一次1丸，一日1～2次。凡胃火炽盛，肺有痰热，外感热病咳嗽痰多者慎用。

7、古汉养生精口服液

由东谈主参、黄芪、金樱子、枸杞子、女贞子（制）、菟丝子、淫羊藿、白芍、炙甘草、炒麦芽、黄精（制）构成，具有补气、滋肾、益精功效，临床主要用于颐养肾精不及证，症见头晕、心悸、眼花、耳鸣、忘记、失眠、阳痿遗精、困乏无力，脑动脉硬化、冠心病、前方腺增生、更年期玄虚征、病后体虚见上述证候者。

8、古汉养生精片

由东谈主参、黄芪、金樱子、枸杞子、女贞子（制）、菟丝子、淫羊藿、白芍、炙甘草、炒麦芽、黄精（制）构成，具有补气、滋肾、益精功效，临床主要用于颐养肾精不及证，症见头晕、心悸、眼花、耳鸣、忘记、失眠、阳痿遗精、困乏无力，脑动脉硬化、冠心病、前方腺增生、更年期玄虚征、病后体虚见上述证候者。

9、三宝胶囊

由东谈主参、鹿茸、当归、山药、醋龟甲、砂仁（炒）、山茱萸、灵芝、熟地黄、丹参、五味子、菟丝子（炒）、肉苁蓉、何首乌、菊花、牡丹皮、赤芍、杜仲、麦冬、泽泻、玄参构成，具成心肾填精、养快慰神功效，临床主要用于颐养肾精亏虚、心血不及证，症见腰痠腿软、阳痿遗精、头晕眼花、耳鸣耳聋、心悸失眠、食欲颓唐。

10、清宫长春胶囊

成份东谈主参、熟地黄、菟丝子（制）、枸杞子、当归、白芍、麦冬、五味子、茯苓、山药、柏子仁、泽泻等24味。补肾益精，强筋壮骨。主治神衰体弱，元气心灵不及，忘记易倦，头晕耳鸣，腰痛膝酸。口服，一次2～4粒，一日2～3次。

八种情况下要补肾

1脱发

在当代社会中，革新脱发显得尤为蹙迫。为何补肾有助于革新脱发？因为头发被视为肾脏健康的标记，它们如同肾脏洞开的花朵。一个东谈主的肾脏景色何如，通过不雅察其头发即可窥见一二。强化肾脏功能，确保肾脏健康，便能促进头发的健康滋长，不管是支吾鹤发回是脱发，肾气丸均可作为灵验的贬责有盘算。请持重，此技能仅适用于由肾虚引起的鹤发和脱发情况。

2缅思力衰败

中老年东谈主缅思力减退，经常与肾虚及肾精不及密切关连。大脑的功能依赖于脑髓的滋补，而脑髓则泉源于肾精。肾藏精，精能化为骨髓和脑髓。因此，提高缅思力的要津在于补充肾精。服用肾气丸不错灵验普及肾精水平。从这一角度来看，补肾有助于改善老年固执症状。

3头晕脚步浮泛

肾精不及会引泉源晕，肾内部的虚火会高潮，虚火淆乱头部，导致头晕。这种头晕嗅觉像踩在棉花上，为德不卒，走路轻浅飘的，少许也不稳。这种情况下的头晕不错通过补肾来调养。

4牙齿松动酸软

肾脏雅致骨骼和骨髓的健康。咱们的骨骼是否厚实，取决于肾脏的状态，而牙齿则是骨骼的一个外皮体现。牙齿之是以能平稳地长在牙根上，是因为有肾气的赈济。肾气匡助身体保执精华，如果肾气不及，身体的多样组织就容易变得松散，精华也会流失。因此，要思让牙齿坚固，就需要增强肾气。

5耳鸣耳聋

老年东谈主听力下跌或耳聋比拟常见，因为跟着年岁增长，身体机能变差，肾精也差未几用完结，是以听力清闲。肾脏和耳朵是说合的，肾精是否虚耗平直关系到耳朵的贤慧度。耳鸣也可能是因为肾精不及，肾精不够会激励虚火高潮，从而影响耳朵引起耳鸣。不外，耳鸣的原因好多，肾虚只是其中之一。

6腰酸腰疼腰肌无力

腰部是肾脏的蹙迫部位。哪些类型的腰痛需要补肾？但凡可爱推拿、劳累后加重或因熬夜和过度猖厥而加重的情况齐需商量。此外，腰部嗅觉阴凉、酸软且常需用手捂热的东谈主群也应怜惜。请持重，关于由实证引起的腰痛，务必罢职大夫的指引进行颐养。

7老是口干口渴

口渴时，要么是体内缺水，要么是阳气不及。补水就像给锅里加水，而补充阳气则是加多火力。火大了，水开了，水分挥发酿成蒸汽，体内的液体被阳气振荡成津液，当然就不渴了。咱们嘴里那么多唾液从哪儿来？其实是肾脏产生的。

8尿频、起夜多

肾气不固可导致遗尿，因其掌控二便。肾阳虚则会引起尿频，由于膀胱的气化功能清闲DSC第一季高清，摄入的水分未能充分气化，从而以尿液体式排出体外，故而出现尿频表象。此症状在遇冷或冬季时会加重。